DATI SUL SONNO
Il monitoraggio del sonno, semplificato.
Ottieni una visione chiara della durata, delle fasi e del recupero notturno del tuo sonno in un'unica elegante interfaccia.
La tua serata in sintesi
Visualizza la qualità, l'efficienza e i modelli del sonno in pochi secondi senza dover analizzare grafici complessi.
Fasi del sonno, visualizzate
Comprendi il ritmo della tua notte. Scopri esattamente come si è evoluto il tuo sonno attraverso le fasi di Veglia, Leggero, Profondo e REM, andando oltre un semplice punteggio finale.
Addormentarsi e rimanere addormentati
La qualità conta più della quantità. Monitora il tempo impiegato per addormentarti e la costanza del tuo riposo durante la notte.
Ora di andare a letto
Sveglia
22:30 → 07:00
8h 30m sleep window
Imposta la tua finestra di sonno ideale
Scegli l'orario di andare a dormire e di svegliarti che preferisci per visualizzare una routine di sonno coerente e migliori abitudini di recupero.
Minima notturna
36,2°C
Massima notturna
36,8°C
Variazione
0,6°C
Andamento delle temperature notturne
Monitora i sottili cambiamenti di temperatura notturni per comprendere i ritmi naturali del tuo corpo e i tuoi schemi di recupero.
Disponibile solo su Evo Pro Health
I tuoi dati sulla salute
Tieni traccia del tuo percorso di benessere con dati in tempo reale
